这是你自己的医生这个季风！

季风的第一个咒语从难以忍受的热量中带来了急需的救济;湿土的舒缓气味，云斑点的天空和雨滴的声音为空气带来了某种新鲜度，为季风造成衷心的介绍，并为你的神奇时刻做好准备。但是，用

凉爽的微风和朴实的气味，季风季节也是导致各种食物，水和空气感染的最为罕见的。一点预防和额外的护理可以帮助避免季节疾病。降低免疫和更大的暴露于导致毒性的疾病是季风在该国普遍不健康季节的原因之一。甲型肝炎

，伤寒，霍乱，松散的动作和钩端螺旋体病如丙型肝炎等疾病都有高风险，其中大部分是不知道它。钩端血管病是由大鼠尿液中存在的乳化石毒细胞引起的感染。在水坑或腿部碰到或腿部伤害或腿部切割的人易患它导致肾脏或肝功能障碍。饮用受污染的水在季风很常见，因为大部分水管管线从低洼地区的流量和泄漏的机会都没有排出。含水可以

导致胃肠炎，霍乱，伤寒和丙型肝炎A＆E.停滞不前散落的水导致蚊子养殖导致疟疾，登革热和千坤村，快速上升和落在病人的体温中。在温度变

化，水污染和水停滞季风也触发了病毒感染。尽管感冒了，咳嗽，高烧，现在H1N1也被称为猪流感在世界各地蔓延。猪流感具有传染性，并以与季节性流感相同的方式蔓延。但是，一点预防措施可以帮助避免季节疾病。我们需要为自己和家人提供额外的小心。

对于街头食品来说，禁止您的街头食品 - 为您是Bhajiya，Vadapav，Bhel，Panipuri，聊天等的一些街头食品而增加您的渴望。如果您是街头食品粉丝，尽量避免在季风季节摄入。在家里尝试在卫生条件下的同样的准备，并在外面吃水

和冰水 - 已经煮沸，瓶装和纯净的水。避免水和冰不是由上述水制成的。除了从经过处理的煮沸的水中，不要喝饮料，也不会加冰，即使他们没有冷藏到你的喜好。从街头供应商，避免果汁，酪蛋白，柠

檬汁等，如果我们进入推进疫苗，可以防止一些感染，并且它不会花费太多。丙型肝炎A＆E和H1N1可用于疫苗接种。特别是儿童应使用相同的

水果或蔬菜 - 留言新鲜水果，已预先切割或剥离并保持在开放状态。强烈建议要小心叶状蔬菜，如白菜，菠菜，胡芦巴（Methi）等。存在泥，污垢和蠕虫使其感染。像梨，桃子，李子，木瓜和香蕉一样的水果在很大程度上可用，也很好吃，在消费之前

洗得好。蚊子徒雨淋浴邀请蚊子邀请疟疾和登革热等疾病。保持您的家和周围的清洁和垃圾。从周围环境中取出停滞水。在黑暗之后，保持窗户和门关闭或阻挡带窗帘的灯光。使用蚊子驱蚊剂在暴露的皮肤上喷洒，以避免与蚊子直接接触。尝试在出门时穿上全套袖子，也适用蚊子避名者。在蚊帐中睡觉。在

预防传染病的饭前喝常用的手工洗涤 - 维持简单的卫生实践，如常用的手动。洗手般经常有助于防止季风期间的各种其他疾病。均衡和蛋

白质丰富的饮食 - 包括抗氧化剂丰富的食物如绿茶，新鲜水果，坚果打击感染。确保您在季风季节的免疫力上饮食均衡和蛋白质丰富的饮食。我们的身体

易受许多感染的影响。采取预防和护理是好的。健康彻底享受季风。尝试在家里有热水管道饮料和食物，并确保它是卫生准备的。访问您的家庭医生，常常流感和冷。建议使用医生推荐的营养食品和维生素丸。所以按照这些简单的说明，成为这个季风的医生！作者

是普通医师，全球医院，孟买。